回复:大家平时都在家训练么~练点什么~多久【跆拳道吧】_百度贴吧

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回复:大家平时都在家训练么~练点什么~多久

只看楼主收藏回复

59.151.106.*

呃，看了这么多强人…那我一个普通大学生是得绝望了吗？毕竟练习差距太大了吧？

32楼2010-05-24 02:16

海盗很懒只在宿舍举着个哑铃每晚练深蹲而已效果还不错..

IP属地:广东

33楼2010-05-24 09:58

不感兴趣

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练控腿啊

IP属地:山东

34楼2010-05-24 12:53

每天9个多小时

35楼2010-05-26 09:42

收起回复

狠少练、没事做的话就练练前踢

36楼2010-05-26 09:59

完了~顿时有种危机感。。。

37楼2010-05-26 18:40

211.139.60.*

天呐！都是些强人太亡命了吧！

38楼2010-05-26 19:26

回复：11楼
哦呀哦呀~

39楼2010-05-26 21:33

不感兴趣

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我发现了，以我的技术在这个贴吧看来。。。悲剧！！！

40楼2010-05-26 21:36

100个俯卧撑，200个负重10斤的仰卧起坐，压腿，负重控腿，剩下时间练双节棍和腿法

41楼2010-05-26 23:20

还有哑铃各个姿势100次

42楼2010-05-26 23:23

非人哉呀~

43楼2010-05-27 19:43

练练腿法啊，步伐什么，拉韧带

44楼2010-05-27 20:32

大家都好有时间啊~

45楼2010-05-28 17:23

不感兴趣

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最近在练特技（黑带的）不过有点难度

46楼2010-05-29 22:24

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