4.12
交代情况先
身高163cm
体重62kg
用33373337减肥...
做个记录...

今天早上喝一杯咖啡..
然后上午上了一节课...
中午开始去逛街...
逛了一下午...然后买了塑型裤 寝室的亲们都说质量好好...
嘿嘿 可以提臀了...
然后现在喝了一杯咖啡..
喝了几杯白开水...
然后等会儿洗一会儿衣服 再原地跑一个小时...
今天就趴床上睡觉去...
(*^__^*) 嘻嘻……...
不想那么频繁的称体重 三天之后再称吧...

昨晚跑完一个小时之后 坐在那里腿开始抖 胳膊也抖
就赶紧洗洗爬床上去了
可是还是很难受 心里不舒服 胃里也不舒服 还老干呕
想想自己还真是抽风了 什么都没吃还那么运动
囧...
一晚上都没睡...折腾到早上 下去拿了一个蛋黄派吃
身上才有了一点知觉 然后又趴床上去睡觉 睡了两三个小时吧...


额 ...
3337太恐怖了
小女子坚持不鸟欸
还是少吃多运动吧..
不过 不会弃贴的
会一直记录
这就去称体重去

4.13
59，5kg 下60了欸
好开心 好开心 好开心

回复：9楼
可能是刚涨上去的容易减掉吧
不过 要是吃一顿就回去
得坚持啊~

回复：8楼
嘿嘿 加油
刚才喝了一杯水
肚子鼓起来 还可称
觉得 饿着的感觉比称好啊~~~
肚子空空的感觉可好

4.13
早上一个蛋黄派
中午一个蛋黄派
三点多吃了半碗酸辣粉 半碗米皮
傍晚的时候原地跑了一个小时
又出去溜了一圈
刚称体重是60.5kg...

囧...
一个人称个体重 全寝室的人都忙过来了
而且越称越不准...囧...
有的说60多一点..有的说59.5 还有的说58..
称了五分钟 还是不确定
最后决定取个中间数59.8吧...

好纠结的称体重啊...
它要是不晃多好

4.14
早上十点多吃了一个蛋黄派
中午 米饭和菜 一般饭量
晚上 一杯咖啡
今天运动不累 就原地跑了一个半小时 又跳绳了 跳了500个

4.15
早上 一杯咖啡 一包酸奶 一杯白开 一个鸡胗
中午 一碗米线
下午 洗澡之前吃了一个蛋黄派
      洗澡之后吃了三个鸡胗 两大块儿豆腐 一个烤面筋 一包竹笋 一包豆干 一点猪蹄
     一点蟹嵌 一个苹果 一个蛋黄派 一包酸奶 一点鸭肝
没错 洗完之后 暴了..呜呜 以后不洗澡了
中午原地跑了一个小时 跳了574个绳
很失落
不想睡觉    要动动 也不称体重了 以后不洗澡了 再也不洗澡了 就用热水擦擦身子 就可以了

心里不舒服
就又原地跑了半个小时
但是大家都睡着了
怕吵着大家 最后就只跑了半个小时
等会儿洗洗了之后再上去登300个自行车去