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回复：戒酒打卡第一天，昨天想戒但是没坚持住，今天开始

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戒酒打卡第三天，坚持，昨天晚上吃了两碗面条，饭量开始增加，早起感觉挺好，头还是有点木，比前两天感觉强，一会儿去锻炼了，完了上班
IP属地:北京来自Android客户端19楼2021-08-30 07:04
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    上午开车出去，状态很好，就是脾气还是有点暴躁，一点不顺心的事就想发脾气，好在忍住了，酒精害人呀，脾气上来了就想骂人，一激动心率就130努力克制吧，在家呆着更烦
    IP属地:北京来自Android客户端20楼2021-08-30 11:04
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      2026-07-25 04:02:14
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      中午回家给孩子做饭，马上就开学了，给他树给好榜样，加油，远离酒精
      IP属地:北京来自Android客户端21楼2021-08-30 11:05
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        总感觉自己脑筋反应慢，是不是就精引起的呢
        IP属地:北京来自Android客户端22楼2021-08-30 11:06
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          下午在家呆着就紧张烦躁，出去溜达就没事，是不是焦虑了
          IP属地:北京来自Android客户端23楼2021-08-30 17:33
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            戒酒打卡第四天，昨天晚上吃的火锅，感觉身体已经开始慢慢的自己在恢复，睡前又吃了一块月饼，晚上睡觉感觉睡的不太好，中间醒了两次，今天继续加油
            IP属地:北京来自Android客户端24楼2021-08-31 06:49
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              早起空腹血糖6.6哎睡前就不能吃东西
              IP属地:北京来自Android客户端25楼2021-08-31 06:56
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                上午开车出去转了一圈，有一阵儿感觉说话有点哽咽，其余挺好，中午吃了两碗米饭两只螃蟹两块排骨，饭量有点上来了
                IP属地:北京来自Android客户端26楼2021-08-31 12:19
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                  2026-07-25 03:56:14
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                  中午睡了一会儿，觉得戒断症状正在减轻，努力
                  IP属地:北京来自Android客户端28楼2021-08-31 15:47
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                    下午有点闹肚子，我的肠胃呀，酒精害人呀
                    IP属地:北京来自Android客户端29楼2021-08-31 16:57
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                      酒精让我脾气暴躁，让我记忆力减退，让我干啥啥没兴趣，坚持戒酒，这些都会过去的，努力过好每一天，加油
                      IP属地:北京来自Android客户端30楼2021-08-31 18:12
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                        戒酒打卡第五天，今天准备送孩子上学去，心里还有点小紧张，终于能干点正常事了，为自己加油
                        IP属地:北京来自Android客户端31楼2021-09-01 06:51
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                          上午去送孩子上学，还是有一点点不能控制情绪，烦躁，慢慢熬吧
                          IP属地:北京来自Android客户端32楼2021-09-01 12:40
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                            从昨天开始饭量大增，总感觉吃不饱，这是不是也是戒断呀，以前喝酒从不吃东西
                            IP属地:北京来自Android客户端33楼2021-09-01 15:18
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                              2026-07-25 03:50:14
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                              今天太忙了忘记打卡了，就是晚上吃饭晚点低血糖了，哆嗦了一会，吃点东西就过去了劲头了
                              IP属地:北京来自Android客户端34楼2021-09-02 22:14
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