你算一下，会吓两跳！
我的目标是有生之年绕地球跑一圈。

到井岗山红色旅游了六天。自进入了五月份，是第一次跑。有点腐败了！
晚上，和橙子在邢侗公园。橙子跑两圈，后在器械区压腿，我继续跑。当我跑到第四圈，橙子喊我回家，我本想跑六圈的，于是让橙子先回。等我跑完六圈，仍意犹未尽，又加跑了三圈。
跑程15公里，用时整90分钟

在我看来，跑步是充电，不跑步时间长了，就觉得跟少了点什么，就象烟瘾一样，跑跑，觉得那个舒服，不提了。

我记住香哥的承诺，将来不定哪一天，我一定要让香哥陪我跑二十公里。

晨5点20起床，和橙子共跑明苑，橙子8公里，我10公里，58分钟。这是今年以来第一次着半袖跑，很爽，汗也出得不多。
给大家推荐个电影《跑吧，马晓翠》。不知为什么传不上来。自已搜一下吧！很不错的。

为了使早晨的时间再宽松一些，今天提前到5点起床。橙子半途折返，去菜市场卖菜，犒赏回家的女儿。我则跑到明苑后又绕明苑跑三圈。15公里，88分钟。

你的签名档很有特色，很有味道。小鸭子的表情很幽默，小姑娘的姿态很优美！

明苑。橙子7公里.我10公里，58分钟。

被称为偶像级的那绝对是受宠若惊。让跑步成为一种习惯，就不是一种坚持了，其实就象吃饭睡觉一样是很自然的事情了！

见过乌鸡，没见过乌鸭！

应当允许生物的多样性吗？比如有的乌龟的甲是草编的斗笠。

这次可能是海盗错了，他把鸭子当成鹦鹉了。

谢谢珠儿吧主，打了瓶酱油，就我的帖子给漂上来了！

或许是我的眼神不好，或许我本没有错。丑小鸭能变凤凰，为什么就不可能变鹦鹉呢？