回复：香哥。对于太极我只是见过，但没有练过，动作很舒缓，轻柔的样子。
而广场舞则不同，有的轻歌曼舞，有的似霹雳雷电，样式繁多。打太极是中国的特色文化，我想广场舞也可能是中国的特色文化，西方国家可能少见。
广场舞也是不断样式翻新，旧舞被不断淘汰。我们这儿广场上每晚大约播放舞曲约2个小时，相应的得跳二十多种广场舞蹈。
广场舞是一种大家随着同一个舞曲跳同一种舞，全场步调一致，整齐划一，很壮观，很气势的。但在跳新舞旧舞的问题上分歧，致使两派各跳各的，就显得很不协调了。

回复：悦悦老师。不谦虚地说，这叫青出于蓝而胜于蓝。呵呵，再显摆一下
换了环境跑可能不适应，一开始量不要太大，慢慢适应后再加量。适应路跑也是必要的，因为马拉松比赛就是马路上跑的吗，万一那一天心血来潮去跑马呢，哈哈，我爱做梦，还是白天做的那一种。

回复：香哥。跳舞跟跑步一样也会上瘾的。一开始学可能觉得难，但一旦学会了就有种欲罢不能的感觉了。
回复：吕吕。嗯嗯----吱吱---
回复：YHAN1986。哦，你跑了半年，比我开始跑的还早点。其实没有目标的跑是最轻松的。我认为，不一定天天跑，如果觉得累就跑休一、二天，尤其是腿疼的话更得跑休，再是注意要跑前热身，我觉得你每天开始跑时觉得累可能就是肌肉没拉伸开，突然跑起来腿部肌肉的一种应激反应。个人看法，仅供参考。

严重违常。
今天闹钟响，迷迷糊糊止闹，再醒来时已是6点多了。犹豫片刻，还是和橙子一起出门就近跑，在邢侗公园。
绕园跑了三圈，5KM，29分钟。

回复：8818。牢记天王的指示，跑步跳舞，死而后已。
回复：笑吟。过敏了，让我起了一身小米粒。没有研究，只是瞎蹦跶。

回复：楼上，你的情况还真挺特殊，我也不好解释。建议你浏览一下跑步吧页面右边的精品区里的《跑步技术》和《受伤治疗》里面的帖子，想信你会有所收获的。

如常。跑明苑。和橙子共同绕明苑跑一圈，橙子跑返，我则继续加跑三圈，然后跑返。小风，中汗。跑程15KM，95分钟，橙子跑程10KM。

回复：陈兄弟。哈哈哈----，多么大岁数了，还游戏迷。我不知道游戏怎么玩，顶大玩个棋牌当消遣，就是让我玩我也没那时间呀！我不知道头像姓字名谁？我是为了ID名搜“霜剑”搜出来的。真有点糗！

如常。跑明苑。重复着昨天的故事。
15KM，92分钟，橙子10KM。

回复：吕吕。你说得好原则，很负责任，哈哈

如常。跑明苑，和往常唯一不一样的是多跑了一个路口。跑程15.5KM，用时101分钟，橙子10KM。
微风，大汗，还好没有失足，失身不如林止境失得那么彻底，上身失了，还好没有失下身。
以往去程经仿古步行街，总是看到一位腿有残疾的老人，身着脏兮兮的环卫服，一挪一拐地打扫着街道。我们总相遇在街南头，今天去程是跑得别得线，回程跑经仿古街，跑到北头时发现老人已劳作在街北头，似乎刚完成，要蹲下休息一下，由于一条腿站不直，脚扭曲着，想要蹲下似乎也很困难。老人很瘦，形容枯槁，衣服和鞋子都破烂不堪。我没法想像老人家庭生活是怎样的，肯定十分艰难。虽然收入十分微薄，但仍顽强地以自己的双手养活自己甚或家人。对老人尊崇之情油然而起，同时又觉得悲怆，社会应当给予他们更多的关爱，不让他们活得这么困苦和艰辛。呜呜，

回复：513楼
8818天王，
回复：514楼
林兄，人家失足失身是痛不欲生，你失足失身是豪情满怀，喜不自胜。
回复：515楼
吕姐，你好能熬夜，0点半了还不睡觉，还要跑到我家开PARTY？这时我可是正酣然入睡，正做黄梁美梦呢，若是惊灭了我的黄金屋，惊跑了我的颜如玉，你可是赔不起的嘞。

回复：513楼
8818天王，
回复：514楼
林兄，人家失足失身是痛不欲生，你失足失身是豪情满怀，喜不自胜。
回复：515楼
吕姐，你好能熬夜，都0点半了还不睡，还要到我家开PARTY？我这时可是已酣然入睡了，正做黄梁美梦呢。若是惊灭了我的黄金屋，惊跑了我的颜如玉，你可是赔不起的嘞。

超常。
天气阴，较凉爽。
闹钟响，起床，问橙子跑否，答曰，NO。
独行，一身轻无牵挂，放长线，圆吾初跑之时的红坛寺森林公园梦。
长途之故，不敢求疾，龟速。
天色蒙蒙，人稀，孑孓独行。出城廓，入郊野，路旁禾密林深，鸟雀啾鸣，意甚惬。路边店铺或居舍渐多，忽二狗吠而逐，吾悚然，更见一体大貌凶之狼犬自屋顶跃下而审视于吾，吾大惊，急变跑为走，幸狼犬止，而二家犬仍逐而吠，吾轻喝之乃退，冷汗涌，心跳剧而不止。
意更路，恐偏村之狗寻常见人少，更易逐而伤人，仍跑此路。
忽想起一跑友持棒跑以备狗样物出。于是跑到红坛寺森林公园跑返，于路边捡一糙曲木棒，持之前行，心陡然放松，然不料路边行人却心遽之，纷然侧目，歹徒乎，精神病乎？遂避之而行。吾亦难顾之，窃笑。再行至乃处，二家犬尚在，只是见我持棒，遂退而默视之。
哦，有时炫耀武力亦是必要之举。
谷歌地球上无红坛寺标识，只得测量本地地图，巧然，来回正是一个半马，21公里，用时2个小时15分钟。
大汗，再次失身。

回复：519楼
珠儿，
回复：520楼
悦悦，那里，那里。我这水平咋能成为文学工作者？
回复：521楼
吕吕，狗是动物，人也是动物，当然人和狗是同类了，我也不例外，不知道我这种解释当否？若再细分的话，如果说我和狗同类，因为我是人，那么狗也应当是人了，这么说，吕吕就大错特错了！
回复：523楼
陈兄，纯粹是瞎扯着玩，不伦不类，别笑话俺
回复：524楼
笑吟兄，折煞老夫了