多日来，早晨甚是凉爽，是睡懒觉的好借口，可是醒来后又常常后悔，这么凉爽的天，不跑步真可惜，有时常在跑与不跑间纠结，其实也就是几秒的时间，很快就又沉入梦乡了！
今天终于战胜了自我，和橙子又踏上跑途。明苑，10公里，58分钟。
我和以前跑没觉得什么异样，只是橙子可能有一个月没跑了吧，后期感觉有点累。

晚间公园纳凉的人太多，公路跑又不安全。我曾想过，最终让我给否决了。

谢恬吧的惦念。前段时间有客观的因素，有主观的因素跑得太少了，一再破月跑量最少的纪录。该跑起来的时候了！

感觉体能没下降，自己也感到有点意外。
今晨跑步时突然想起，“抬大腿，迈大步，把脚往后甩”的跑法，试了试很不错，似乎姿态很潇洒。

今天中午刚在《山东电视台体育频道》听了赵之心的运动观点，夏天要多运动，是需要出汗的季节。我要反戈了。你支持我，我可不能支持你了哦！哈哈！

谢越王，冬天我是晚上跑的，不过春、夏、秋季我觉得早上跑还是比较适宜

每天骑行40公里的壮士，想和你同流合污，他可得敢呀！

好呀，马上就是轮到我们接力了，接力跑时现现眼。

我好像开始跑步比你早一些，而出勤天数却比你少这么多，真是惭愧呀！

快乐MM真会说话，“童心”比“幼稚”好听多了！

看来，你是典型的中国人哟。

两人一起跑的后果，是只须往前跑，不得向两边看。看见漂亮的美女也只能余光斜视，好累眼珠子呀！

打酱油的，你手里捧得是什么呀？

你想羞死俺呀？

昨天早上，橙子和女儿要去北京省亲兼游玩。我跑步送她们去车站。
2.5公里，10分钟。
这下我真得成了孤家寡人了！