不正确噢

不正确哦

挥拍我说不出准不准确，但是感觉你的左手不自然

.击球点太靠前而且低了，转体不够，这种拉高远你应该是有足够时间来转体的，可以去找些教学视频看看

没有内旋用力，多练会拍

完全不正确，从手到脚下都是野路子，看图。

你仔细回想一下，挥拍时，你的手臂伸直没？

你要先练下侧身架拍，当对方击球过来时手腕要把拍子立起来和前臂形成一定夹角，引拍的时候手肘要尽可能抬高，拍子充分向后倒同时转体通过腰腹力量带动手臂到手腕进行发力，要抢最高点迎着球去打。另外球过来的时候左手也要抬起来指向来球，一是保持身体平衡，二是能够找准击球的位置

没有架拍和倒拍，没有顶肘，然后是苍蝇拍击球，没有内旋发力。没有侧身，脚下重心转换没跟上。

有一个重要的点是不要等着球落到眼前了再挥拍，而是你充分引拍之后恰好在身体正上方击球。

建议找个教练，自己练太容易练歪了