我的肚子上有很多赘肉，临近夏天，很是烦恼。
其实我整体来看也不算特别胖的女孩，身高169，体重58左右，但是腰部特别粗，应该在72CM左右，冬天还好说一些，现在就只能穿宽松的韩版长款T恤，马上夏天了，眼看着好看的衣服都不敢穿了，好心烦。
我是学生，一天基本都在坐着，而且还有些便秘。
为了减腹部，我一个月前开始努力。我也没有什么好方法，就是听同学说的，吃的少了一点，晚上在床上做30-40个仰卧起。到现在体重下去了一点，胸部明显变小了，腰上也能摸到一点变化，但是不大明显。
请教各位姐妹们，谁有什么减肚子的妙招啊？说出来大家分享一下，感激不尽哦~~