师兄 sy是痛苦深渊 欲望是永远不会满足的 性不是快乐而是痛苦和失去 精少则病
破戒后容易连续破戒 尽快找回状态 可以去看戒wei良药 加油 师兄

破戒后不要破罐破摔，总结经验教训！破戒也是我们的必经之路！加油努力！再接再厉！

我戒色一个月，今天破了

每次破戒后好好反省破戒原因，并且想办法去避免它们，这样才能越戒越好，不然真的很难戒掉的，加上坚持学习戒为良药和传统文化，练习断念，每次破戒肯定是有某种念头为先导的，还有传统文化可以帮你提高悟性，可以帮你更好的理解戒色文章的内容，让你觉悟提升的更高，加油！

调整心态，重新开始！
多听戒为良药，提高觉悟。
用戒色文章，反复灌输思想反复洗掉h脑。
时刻保持警惕，做好慎独，不可骄傲。
敖夜+久坐+手艺=完蛋
戒色（文章+音频）+坚持+运动+作息规律=成功

调整状态，不要连续破戒。忏悔过错，反省因为什么破的，时间长了，警惕性下去了吗？

调整好心态继续努力戒，加油！