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业余问个站姿问题

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平时在单位打打野球,今天同事给拍了视频我一瞅自己姿势很松散,完全没劲。
请问打球的时候是不是需要腹部和肩部紧绷?感觉绷着又不会做动作了


IP属地:天津1楼2021-10-15 14:40回复