秋冬季便秘最大的帮凶就是高热量高油的食物，比如火锅烤肉之类的。也能理解，天气一冷，大家都想吃点这种火气大一点的来取暖，不过油脂垃圾堆积过多的话就会给肠道增加一定的负担，导致便秘。这个时候就需要能够排油清肠的雅塑奥利司他胶囊了，我一直在吃这个，除了体重确实有变化之外，最明显的改变就是再没有便秘过，肠道状态越来越好。