我觉的《黄帝内经》家用说明书 徐文兵著的写的不错,贴出来供大家欣赏
我先讲一下什么是动和作?动是动,作是作,两者不一样。动是什么意思呢?大家先看看繁体字的"动"是怎么写的。左边是个重力的"重",右面是个发力的"力"。 这个"重"其实和我们的脚后跟有关。我们的脚后跟叫踵,有个成语叫"摩肩接踵"。道家还有个说法叫"踵吸",意思是说脚后跟还会呼吸。因此,所谓"动"就是指脚后跟发力。而"作",一个单立人加一个"乍"字,意思就是人的五指乍开,它指动手。所以,我们常说的"动手动脚"其实就叫动作。动手叫作,动脚叫动。 有句老话叫"人老先老腿"。当一个人的气血不够了,为了先满足心脑、脏腑对气血的需要,人就会牺牲他的末梢,于是,腿脚就开始不灵便了,手也开始不灵巧了。所以,很多人说身体不好的时候,比如糖尿病病人,他最开始受伤的可能是腿脚。就像蜥蜴,它遇到危险的时候会先断了尾巴。人到气血不足,需要保全自己的时候,就会牺牲自己的肢体。(待续)