下午一直远程开会 一直到晚上7点多 一直坐着工作5个多小时 腰有点累但是在可接受范围内。相对2周前有很大进步。决定下周一通勤上班。领导非常体贴说没重要事还可以远程在家，有重要会议或需要再来好了。。我觉得可以先试试 尽量不特殊化，慢慢适应正常生活和工作。累了再申请也不迟哈。

对了 晚上试了燕儿飞 10个一组做3组 还可以。做完肚子有点抽抽 不严重 慢慢来。每天先少做点 慢慢适应后加量。坚持一段时间应该有效果。我妈也是腰肌劳损 站时间长了腰疼。也听我建议试了下 也说腰舒服多了哈哈 以后相互监督做燕儿飞。。

给你们看看我完美的刀口。。一点不硬，愈合的非常好。摸着不注意和术前无异 肚子柔软 可以随便搓揉了。。还可以吸腹憋住自己的肥肚腩哈哈哈。

昨天小燕飞的结果是肚子里面 刀口下面位置一直抽抽。。。所以我打算还是先等等 1个月再锻炼吧。。这段时间就是避免久站吧。。坐着躺着没事。

闺女让我动作小一点坚持做。。我试试哈。因为专家昨天也说可以做的。。今天小幅度做2组一共20个吧。。

正经一天上班 腰有点累但是在可接受范围内。。地铁多等一趟车为了有座 不然站着肯定腰疼。。应该可以一直通勤了。累了再说。我觉得自己慢皮实的。

正经上班第二天。今天zuo死没用腹带。下午开始肚子不是很舒服 就是太自由了肚子有点胀 里面不得劲。。。回家包上就舒服多了。。工作还是很忙 会议和讨论为主明天继续腹带 非常有必要。。。

上班第三天。。今天开了三个需求讨论会 6小时。外加各种沟通确认，累的现在睁不开眼了。。。我早点洗漱完睡觉去。。累但是不虚。。可能不适应这个强度。。太忙了这几天。。

现在下班路上。这一周公司现场上班实在是充实啊。忙的每天至少三个会议 各种沟通协调审批咨询答复 忙的焦头烂额。正常也会觉得累 但是不虚。。同事们都说我恢复的真好。。就是腹带还得用一阵子。不然下午开始肚子里面不是很舒服。。周末好好休息。下周继续战斗。

做个术后七周小结吧
～前三天难受
～前两周虚弱
～前一个月加速修复
～6周基本恢复底气，正常生活工作不虚
～后面全是好日子啦啦啦啦。

我老家认识一个也是腺肌症的姐姐，快50了 曼月乐用了掉了子宫10+。 想着拖到绝经 看我切完挺好 巴巴的春节后也跑去切了，说切完子宫大概2斤重。。现在出院后在家第一周 心情美美哒 说一天天好的挺快 真的挺好的 。。

悲了个催 今天早起体重回到术前 我这个还是太能吃了呗。。。
腹带继续用 居然可以贴身绑了腹带还能穿上牛仔裤 嗯。说明肚子没有变大还是小了一点的？

不想活了。。中午又吃多了。肯定明天体重又要创新高了。。。
空有一颗减肥的心 偏偏有一张吃不饱的嘴。。
谁说切除后不疼了就可以有效减肥了。。
我这是不疼了可以更加肆无忌惮吃吃喝喝了。。
痛恨自己ing

这几天开会讨论很多 加上远程会议的人多。我一般会保持我的一贯特色中气十足的讨论。。这两天已经好几个同事评论 我咋觉得你比术前还有底气 更大嗓门呢。。。看来恢复的不是一般的好。。
闺蜜知悉笑称 你这个是翻新了 升级了 各项身体指标直接plus（包括体重吗？啊啊啊）

今天喷嚏忘记捂肚子 然后刀口又又又疼了很久。。咋不长记性呢。。
鼻炎好几年了咋也不见好。。神药偏方一直吃不能停。咋整。。