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一个偶然的机会跟导师用公路车骑行了120公里。从那以后就对这东西来了兴趣。。
打算一个人从贵州骑行至昆明。求达人点解几个点。
1:公路车在路上速度如何提高、我骑着老觉得慢^(不要喷)
2:骑行的时候如何节约体力。(我觉得老有体力透支的情况,老想休息。)
3:如何尽量的增加每天的行程!?
我觉得主要是速度的问题。速度快了什么都好说。。。我这里出去后要190KM才有休息的地方。中途基本都这样。。还有希望大家给我介绍更多的东西。谢谢。


1楼2010-05-11 22:21回复
    求达人指点!


    3楼2010-05-11 22:33
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      2026-09-20 06:30:48
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      还有我想问提速和牙盘有关吗?


      4楼2010-05-11 22:35
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        当然有啦!关系很大的!!………………我还想换79呢…应该可以让五通显得硬一点…


        6楼2010-05-12 07:54
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          楼主骑行时间太短,不要着急提高速度,而是应该向这里的高手学习如何采用正确方式骑车。
          平时不要用高速挡骑车,应该选择速度和力量比较和谐统一的减速比。注意踏频,你的腿要经常保持快速圆周运动的状态。
          过了1000公里的里程以后再谈速度问题。
          还有,注意安全!


          IP属地:辽宁7楼2010-05-12 12:03
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            楼主的问题应该是人的运动机能的问题。俺不是达人,转个贴参考吧。
            http://astroviper.spaces.live.com/blog/cns!E9DBDC11F040451F!333.entry
            另外,长距离骑行,降低阻力是除了人的因素外最重要的了。轮组的优劣,胎的选择,胎压,正确的姿势都很重要。至于五通,牙盘,变速等,相对而言就没那么要紧了。


            IP属地:上海8楼2010-05-12 12:05
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              节约体力的话.就匀速...增大行程啥的...我就不知道了


              9楼2010-05-12 13:16
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                • 116.228.233.*
                上自锁!! 绝对有效


                10楼2010-05-12 13:39
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                  2026-09-20 06:24:48
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                  那到是..


                  11楼2010-05-12 13:40
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                    .......就不上


                    12楼2010-05-12 16:40
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                      一个字 练……


                      IP属地:上海14楼2010-05-12 19:16
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                        好车也是必不可少的


                        15楼2010-05-14 07:50
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                          16楼2010-05-14 18:42
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