我用节食、+运动、
去年这个时候用过、大概20天瘦了10斤的样子、
中间有几天MC
然后没坚持下去、
放假马上吃回来了、还反弹了卜少、
这次要认真、要认真、
从5月10号开始的、今天第4天、
衣橱里挂着一件小1号的裤裤、
我希望可以快点穿上它、

打算每天来汇报、一直到期末、
虽然我很懒、我希望我的性格也可以因为毅力而变得坚定、
就算是一个人、也卜会放弃、
坚持汇报、坚持减肥、
1个月应该很快的吧、、、

回复：4楼
嘿嘿。谢谢。

今天早上空腹喝了黑咖啡。
然后跑了2000米。
一杯燕麦。
一口豆制品。
一个芒果。
一杯酸奶。
中午吃了一点蔬菜。
一个橙子。
2根香蕉。
1杯酸奶。
下午一杯普洱。
跑了2000米。
晚上做一会瑜伽。

还有、拒绝了室友的2次诱惑、
一次是奶油面包、方便面、
一次是烤红薯、
真的很想吃。= =

今天早上一杯燕麦。一杯酸奶。豆干。   再次拒绝了室友的蛋糕…呜呜… 准备吃午饭…

继续自己坚持汇报、
中午一份蔬菜、、一个橙子、
下午2000米、
晚上买了点番茄、
等下要坚持不受室友诱惑、、、、、
然后一天就可以安全度过了、
耶、

反正只要坚信每天、减肥也是一天、卜减肥也是一天、、、可以一个月后就有不一样的效果、、还卜如减肥呢、、哈

回复：11楼
欢迎吖。。
嘻嘻、、我们一起加油吧、伱什么情况、亲。

回复：13楼
谢谢。O(∩_∩)O~  
希望伱经常过来支持我啊、、

今天跑步的时候、有个女生和我说了个可以控制食欲的方法、可是有点恶心、= =
就是、把罐头想成是水果的尸体、、 火腿是动物的尸体、、、烧烤那些街边小吃马上和地沟油啊什么恶心的东西联系起来、以此类推、、她说了好多、、、我现在已经觉得想到就恶心吃不下了。。。。
汗。

回复：17楼
嗯嗯。一定要加油。相信放假前我要穿上好看的裙裙。和以前穿不上的裤裤。
伱也要！！

回复：18楼
嗯嗯。很好的建议呃。我排泄还好。平时有吃蔬菜。
想过水吃。。又觉得有点麻烦。
每天喝杯普洱茶排油脂好了。