回复：15楼
好好..看到有人加入太好了..555 好激动

左旋肉碱看到你也没有办法了啊，呵呵。。。。可怜的小孩，还是控制食量把，吃饭千万要7分饱以下。应该就会慢慢瘦的。

减肥是人生大计啊，当然假如哇~~~~~

打击着我了,左旋肉碱真的没有用啊.?
那个不是要配合有氧运动才最有效果吗.
我还指着它和我的肉肉们做斗争啦.

阿晴，别失望了。。。。一定会有好方法让我们瘦下去的~~~~~坚持。。。加油。。。。

回复：20楼
反正我吃着没用

回复：21楼
唉 我决定量好尺寸和体重 然后制定一系列减肥计划。实行！
你呢？

减肥日记 5月16日
身高 168cm
体重 116g（目前）
胸 围 84
下胸围 74
手臂围 27
肚脐围 83
胯 围 92.5
臀 围 98
大腿围 54
小腿围 37
by the way 腿长 92
数据都记录下来了。很详细吧
准备今天有空去开通健身卡，运动计划还没定呢。
计划A. 苹果减肥法。明天吃一天苹果。一定要坚持住！！


好开心的说 今天早上起来称114啦.
啦啦啦.~
礼拜六开始就没吃左旋肉碱了,貌似也没反弹.
昨晚上去健身房办卡..今天晚上就准备去健身啦~
很不错吧?
我自己都没想到自己这么有耐心.
嘻嘻嘻.加油 !!
虽然现在肚子就开始叫了.可我还是不能吃呀!
中午要坚持住.只吃菜..


楼主，你的数据很详细哦~~~~你也不是胖胖型了，计划一实行，效果就快啦。。。可是。。。俺的肉肉型   运动坚持不了，俺就吃药了。。。不过还好，有效果了，也没啥不良的反应，瘦下去，是偶的宗旨！！！
加油~~~~~~

回复：26楼
你吃的啥药啊? 我是肉松型啊 绵绵的..看上去肥肉就一抖一抖 显得很胖

天气好闷~ 好合适减肥. 哈哈哈 上帝都帮我~

回复：31楼
这不正准备去嘛...
还是不愿意运动,想到都觉得好累...

原来翻页了 我都不知道
今天早上起床称体重是104J 还不错啦..
不过这几天连着拉肚子..不知道是不是啦脱水了..才轻的...
哈哈 不过其实也不错啦 !!
就让我一直脱水下去ba .~
今天早上的比较多 ...
一袋奶,两个小薯仔,一个奶黄包,五个红枣,两个核桃..
吃的时候不觉得啊..写出来咋这么多呢?
真悲剧...
今天晚上不用补习..所以要去健身房 ..要坚持!!