今天是67。8…在135左右了。加油加油！这个月下130！！

早上蜂蜜水一杯。燕麦粥一份

-0- 我来报道啦
浅浅亲 我今天早晨冲了一袋奶粉喝 说是可以补充什么膳食纤维的
然后吃了一个梨子 吃东西的感觉真好哇 哈哈
而且 0.0 这两天都有闹肚子 比我喝碧生源都管用
喵喵 报告完毕。

原本拿了一个苹果准备下第二节课吃的
然后放在我同学那里 被别人给抢走了 好郁闷 -0-
不过 正好就当做少摄入热量啦 哈哈
说回来 还要谢谢他咩


碧生源久了就没用了。。不要喝的那么频繁

早上，麦片，面包一片，无脂酸奶几口

我得坚持不去称体重，然后一直运动直到周日，这几天都没怎么掉肉

我只要这个礼拜从138减到135就开心死了

羡慕夏夏，我昨晚做梦都量体重…

我知道啦！白馒头，嘿嘿

全方位的方案
由来自全球的科学家、运动学家、营养学家、心理学家组成的慧俪轻体专家团队把经过验证的科学知识转化为实用生活所需，全方位引导正确的饮食，运动和生活方式，帮助会员成功实现减重目标并有效维持。

呼呼~大姨妈终于来了,这几天还可以运动吗?

等下去称体重!希望下一百了.

刚刚吃了一颗橙子。好好吃咩

小路我们加油哦。希望月底我们都下130