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回复:回复:回复:回复:【过早不食+运动,171CM,目标60KG。已减20J

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今晚没有去运动,一直在看书,看的肚子好饿,现在在床上折腾,今天在图书馆看了一会关于减肥的书,学了不少减肥的新动作,练练看


325楼2010-05-20 23:08
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    今天先休息放松一下身体,明天开始吃米饭看看,明天晚上就去跳绳,继续运动,我要努力渡过这个阶段,


    326楼2010-05-20 23:09
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      2026-09-17 18:52:22
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      夏夏,佳佳说的对呢,早上才比较准,白天喝水也占体重的,不信你明天再称


      327楼2010-05-20 23:11
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        欢迎新人毛毛~


        328楼2010-05-20 23:12
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          毛毛 咱们两个好像哦   我172cm 体重跟你差不多 自己没毅力 减肥也是嘴上说说 从来没有真正的减过    
          今天照相跟一群瘦人在一起 我真是个巨人、、、、、、、


          331楼2010-05-20 23:17
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            • 123.114.115.*
            啊啊啊。带上我减肥哦。我有加上你的群啊。,带上我哦,我要瘦


            332楼2010-05-20 23:20
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              舍友刺激我,呜,今天逛街了,没来发帖,星期日买个称


              333楼2010-05-21 00:29
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                亲亲们早上好,昨天体育课跑步了,晚上吃的有点多,十来粒红枣.一点皮蛋粥,一根玉米.跳绳一千下,说大姨妈的时候运动效果双倍的.


                334楼2010-05-21 06:59
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                  2026-09-17 18:46:22
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                  今天早上一碗藕粉加个刀切.


                  335楼2010-05-21 06:59
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                    早上,麦片,面包一片,一个小番茄


                    336楼2010-05-21 08:32
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                      话说那个来的时候千万不能运动!对身体超级不好!真的…那个走了之后的黄金期运动才加倍,一天一斤的说


                      337楼2010-05-21 08:33
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                        刚才去称,那破称晃来晃去,貌似68吧,


                        338楼2010-05-21 08:37
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                          今明两天要努力运动!周日要到了的说


                          339楼2010-05-21 08:37
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