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回复:我要减肥,誓死减到80斤

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小芳,,,,确实没有听过哦,
更不用说吃了,,
不过感觉味道应该不错呢/


11323楼2010-06-27 08:22
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    哦,,,原来是这样的了,,
    嘿嘿。,,,,
    小芳,,,,上班忙不?


    11325楼2010-06-27 08:27
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      2026-07-03 17:39:32
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      我更惨,,我是一天到晚都不忙的那种


      11327楼2010-06-27 08:32
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        哦,,
        我发了两天招聘信息了,怎么一点反应也没有的了
        烦死了,


        11329楼2010-06-27 08:37
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          不过每天都有更新了,,
          可能没有这么快吧


          11332楼2010-06-27 08:38
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            有吗/
            我们都是交费的,
            一般找工作的人都是进这个人才网的


            11334楼2010-06-27 08:40
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              楼上的亲你的图像可不可以换一个啊,,
              还是你是男的?


              11336楼2010-06-27 08:44
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                小宝


                11338楼2010-06-27 08:49
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                  2026-07-03 17:33:32
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                  大家要汇报每天的食谱哦


                  11339楼2010-06-27 08:49
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                    有是有了,,
                    不过可能效果不是很好吧, ,
                    因为我来这里找工作的时候也一般是登那个网站找的,,
                    工作最充足


                    11341楼2010-06-27 08:52
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                      以后要是谁暴了的话,,那就守贴一天


                      11342楼2010-06-27 08:53
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                        我们主任没有叫我这样啊,,
                        怕不好,,而且我们主任又不是经常在的,
                        所以没用哦。


                        11345楼2010-06-27 08:55
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                          小宝,,你空腹吃香蕉啊


                          11346楼2010-06-27 08:55
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                            以下食物不宜空腹吃
                            1柿子、西红柿
                            含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
                            2冷饮
                            空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
                            3香蕉
                            香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
                            4山楂、桔子
                            含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
                            5牛奶、豆浆
                            这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
                            6糖
                            糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
                            7酸奶
                            空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
                            8白薯
                            白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
                            9茶
                                空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
                            10白酒
                                空腹饮酒会刺激胃黏膜,易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而出现头晕、心悸、出汗及饥饿感,严重者会产生低血糖昏迷。 


                            11348楼2010-06-27 08:57
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                              2026-07-03 17:27:32
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                              其实早上可以吃别的东西再吃一根香蕉的,,


                              11350楼2010-06-27 08:57
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