小白好好哦，

回复：7446楼
去洗漱了
不了一会老妈又要说我了

龙，我这两天没力气感觉自己都快挂了～小胖

小胖，，，
怎么了，
难道是这几天减肥的原因吗？
你一天的饮食是怎么安排的，

小白，好的，
等你回来

小胖，，如果觉得身体真的很难坚持的话 ，
那就选择吃一些东西吧
只要控制好热量就没事的
减肥慢慢减更不容易反弹的

那小胖坚持几天吧，
如果不行的话 ，就增加一下运动

刚刚接了我爸的电话 ，
他说家里发大水了，
好多房子都冲走了哦。

还发了通知说会有地震哦。

龙龙，我平台过了，早上称59点几了，之前快一个星期都是61，现在的减肥心情变得很平静
早餐：一个鸡蛋白，一瓶100g的原味酸奶
上午：普洱茶，爬楼梯18个来回四楼
中午：半根黄瓜，少许的青菜
晚餐：半根黄瓜，爬楼梯18个来回四楼

真希望我家里不要受影响的好。
还有今年的稻子啊惨了……

小宝说明你的努力没有白费啊，
继续努力哦。
真的是楼梯没有白 爬呢？

家里今年呆要完了，
几十亩的稻子看来没多大的收成了。

中午再来杯咖啡其它时段喝普洱茶～有可能这两天上班累的原因都有点心情不好还晕晕的＞小胖

回复：7460楼
亲，你怎么称呼呢？
你怎么一大早就吃饭啊，
不过半碗也没有什么了。