22天了好像，没难受，没怎么想酒，中间想过商务ktv，但是也就想想每天一颗佐匹克隆，没失眠过

在日常生活中如何判断周围的人是否有酒依赖呢？(医学版14条)
1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。
2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。
3.饮酒速度增快。
4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。
5.以酒当药，用来解除情绪困扰。
6.有藏酒行为.
7.酒后常常有遗忘表现。
8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。
9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。
10.睡前饮酒。
11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。
12.在情况允许的时候选择酒的品牌。
13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。
14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。
如果一个人有三条以上，即高度怀疑酒依赖。
经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。是他们没有出息还是没有毅力呢？都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病。这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的，但却可以被遏制住。复饮的原因与肌体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。
就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于停酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累及双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10

我们是一群什么样的人
我们这些男女嗜酒者是一群失去了控制饮酒的能力的人。我们知道，任何真正的嗜酒者都不可能恢复对饮酒的控制。我们都曾不时以为自己又获得了控制能力，但这种间隔往往很短，而且随后必然出现更严重的失控，迟早会导致可悲可叹却又令人无法理解的道德堕落。我们确信，我们这类酒徒已被一种日益严重的病魔缠身，经过一段或长或短的时间后，病情只会恶化，绝不会改善。
我们就像失去了腿的人，再也不会长出新腿来。也不会有任何治疗方法能让我们这类酒徒变得和其他人一样。我们尝试了所有能想到的疗法。有些情况下，短暂的康复确曾实现过，但随后总是出现更为严重的复发。熟悉酒瘾问题的医生们一致认为，让嗜酒者变成正常饮酒者是不可能的。科学也许会有一天能将这种愿望变成现实，但现在还没有做到。
不管我们怎么说，很多真正的嗜酒者不会相信自己属于“酒鬼”的行列。他们用一切自我欺骗和试验的方式，试图证明自己是例外，不是酒徒。如果有任何一个不能控制饮酒的人来个彻底转变，能像个绅士那样喝酒，那我们向他致敬。苍天有眼，我们为了能像其他人那样适度喝酒，不知付出了多长时间、多么艰难的努力！
我们尝试过的方法包括：只喝啤酒，限制喝酒数量，决不独自喝酒，决不在早晨喝酒，只在家里喝酒，决不在家里存酒，决不在工作时间喝酒，只在聚会场合喝酒，喝威士忌的改喝白兰地，只喝天然葡萄酒，同意如在工作中喝酒即辞职，去旅行，不去旅行，发誓永远再不喝酒（无论有没有庄严起誓），增加体育锻炼，阅读益智怡情的书籍，前往健康农庄或疗养院，自愿进疯人院，等等，真是不胜枚举。
我们不喜欢指称谁是酒徒，但你可以很快给自己诊断。你可以去附近的酒吧，试着有节制地喝酒，试试在喝酒时突然停住。这样多试几次，只要对自己诚实，要不了多久就能确定。为了全面了解自身状况，紧张一阵也是值得的。