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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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今天69.2公斤，与昨天一样
仍欠债2.7公斤
又不动了
IP属地:浙江来自iPhone客户端3127楼2022-08-19 07:23
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    8月19日体重排名统计表（一）

    8月19日体重排名统计表（二）
    IP属地:浙江3130楼2022-08-19 11:54
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      2026-05-26 22:15:02
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      早餐：牛奶+烤鸡块
      午餐：绿豆芽豆干炒土豆丝+米饭
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3133楼2022-08-19 12:59
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        晚餐：炒茭白胡萝卜香菇土豆丝+绿豆大米粥
        IP属地:浙江来自iPhone客户端3137楼2022-08-19 18:43
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          今天热量没超
          第8天控食成功
          IP属地:浙江来自iPhone客户端3138楼2022-08-19 18:45
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            —— 8月20日体重楼 ——
            —— 8月20日体重楼 ——
            —— 8月20日体重楼 ——
            —— 8月20日体重楼 ——
            —— 8月20日体重楼 ——
            IP属地:浙江3140楼2022-08-19 22:45
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              今天69.4公斤，比昨天涨0.2公斤
              仍欠债2.9公斤
              涨了就不想拍照
              昨天喝了三罐无糖雪碧
              说是没热量
              对减重还是不太友好的
              IP属地:浙江来自iPhone客户端3142楼2022-08-20 08:44
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                午餐:香菇胡萝卜豆腐干炒荞白+米饭+雪碧
                IP属地:浙江来自iPhone客户端3146楼2022-08-20 11:47
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                  2026-05-26 22:09:02
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                  晚餐：两种葡萄+绿豆汤
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端3147楼2022-08-20 18:09
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                    今天热量没超
                    第9天控食成功
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端3148楼2022-08-20 18:10
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                      9天总热量都在1300千卡以下
                      咋就不掉称呢？
                      这不科学呀！
                      IP属地:浙江3149楼2022-08-20 19:02
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                        —— 8月21日体重楼 ——
                        —— 8月21日体重楼 ——
                        —— 8月21日体重楼 ——
                        —— 8月21日体重楼 ——
                        —— 8月21日体重楼 ——
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端3151楼2022-08-21 07:10
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                          今天68.8公斤，比昨天减0.6公斤
                          仍欠债2.3公斤
                          早上顺利便便
                          终于掉称了
                          不容易呀
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端3152楼2022-08-21 07:29
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                            午餐：鱼香肉丝盖浇饭
                            下午加餐：蛋糕100克
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端3156楼2022-08-21 13:41
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                              2026-05-26 22:03:02
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                              今天热量没超
                              第10天控食成功
                              感觉明天会涨
                              今天米饭蛋糕小零食包子都吃了
                              碳水有点多
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端3159楼2022-08-21 20:31
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