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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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—— 11月20日体重楼 ——
—— 11月20日体重楼 ——
—— 11月20日体重楼 ——
—— 11月20日体重楼 ——
—— 11月20日体重楼 ——
我记得昨天发了体重楼的
怎么找不到了？
IP属地:浙江4211楼2022-11-20 10:24
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    今天体重71.3
    跟昨天一样
    一动不动
    IP属地:浙江4213楼2022-11-20 10:51
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      2026-05-22 19:39:40
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      周末出门玩了
      吃的比较多比较杂
      明天涨称我就不抱怨了
      都是自己吃出来的
      IP属地:浙江4214楼2022-11-20 17:09
      回复
        —— 11月21日体重楼 ——
        —— 11月21日体重楼 ——
        —— 11月21日体重楼 ——
        —— 11月21日体重楼 ——
        —— 11月21日体重楼 ——
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4215楼2022-11-21 01:23
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          今天71.6
          IP属地:浙江来自iPhone客户端4218楼2022-11-21 10:18
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            —— 11月22日体重楼 ——
            —— 11月22日体重楼 ——
            —— 11月22日体重楼 ——
            —— 11月22日体重楼 ——
            —— 11月22日体重楼 ——
            IP属地:浙江4221楼2022-11-21 22:27
            收起回复
              今天71.2
              IP属地:浙江来自iPhone客户端4222楼2022-11-22 09:23
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                早餐：红豆豆浆500毫升
                中午准备吃火锅
                尽量多吃点素的少吃荤的
                IP属地:浙江4223楼2022-11-22 09:42
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                  2026-05-22 19:33:40
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                  今天热量超了一点
                  中午这一顿火锅已经尽量控制了
                  还是超了两百多大卡
                  IP属地:浙江4227楼2022-11-22 21:27
                  回复
                    —— 11月23日体重楼 ——
                    —— 11月23日体重楼 ——
                    —— 11月23日体重楼 ——
                    —— 11月23日体重楼 ——
                    —— 11月23日体重楼 ——
                    IP属地:浙江4228楼2022-11-22 21:28
                    收起回复
                      今天71.1
                      行吧，没涨就好
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端4233楼2022-11-23 09:55
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                        今天没有多吃，基本控制在1300大卡以下
                        具体也没算
                        粗略估算了一下
                        已经坚持三天没有吃米饭了
                        主食就是早上各种粗粮豆浆
                        晚上烤地瓜
                        中午只吃菜不吃米饭
                        体重变化不大
                        至少没涨
                        IP属地:浙江4239楼2022-11-23 23:27
                        回复
                          —— 11月24日体重楼 ——
                          —— 11月24日体重楼 ——
                          —— 11月24日体重楼 ——
                          —— 11月24日体重楼 ——
                          —— 11月24日体重楼 ——
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端4240楼2022-11-24 00:23
                          收起回复
                            今天70.2公斤
                            早上顺利便便
                            体重一下子轻了好多
                            激动
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端4242楼2022-11-24 09:41
                            收起回复
                              2026-05-22 19:27:40
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                              早餐：红豆核桃豆浆450毫升
                              中午准备用火锅底料煮各种菜
                              再调个低卡蘸料
                              吃菜吃到饱
                              继续不吃米饭
                              昨晚大姨妈来了
                              接下来三天掉称有点难
                              不要涨太多就好
                              IP属地:浙江4243楼2022-11-24 10:29
                              回复

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