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—— 11月25日体重楼 ——
—— 11月25日体重楼 ——
—— 11月25日体重楼 ——
—— 11月25日体重楼 ——
—— 11月25日体重楼 ——
IP属地:浙江4248楼2022-11-24 22:37
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    今天70.2
    没涨就好
    昨晚差点出去吃夜宵了
    最后忍住了
    IP属地:浙江来自iPhone客户端4250楼2022-11-25 09:27
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      2026-05-22 09:57:19
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      今天图方便，吃的全是碳水
      早餐：煎饼果子
      午餐：煮玉米+红豆豆浆+雪莲果
      晚餐：烧饼卷鸡柳香肠臭豆腐
      热量没算
      应该是超了
      IP属地:浙江4253楼2022-11-25 20:34
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        —— 11月26日体重楼 ——
        —— 11月26日体重楼 ——
        —— 11月26日体重楼 ——
        —— 11月26日体重楼 ——
        —— 11月26日体重楼 ——
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4255楼2022-11-26 02:21
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          今天70.1公斤
          早上顺利便便
          大姨妈也基本走了
          以为能掉很多呢
          结果只有0.1
          IP属地:浙江来自iPhone客户端4257楼2022-11-26 09:53
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            发现一个解决便秘的好物-雪莲果
            试了两次了
            前一天下午或晚上吃了
            第二早上便便就顺利了
            听说吃了会腹泻才特意买来试试的
            不敢多吃，每次小小一个，200克左右
            目前效果不错
            有同烦恼的可以试试
            关键它还便宜
            哈哈
            IP属地:浙江来自iPhone客户端4258楼2022-11-26 10:00
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              早餐：猕猴桃+黑豆黑米黑芝麻核桃豆浆
              IP属地:浙江4259楼2022-11-26 10:58
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                中午有事忙起来没吃饭
                下午五点多吃了一大份面疙瘩汤
                就当晚餐了
                全天热量应该没超
                IP属地:浙江4260楼2022-11-26 17:51
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                  2026-05-22 09:51:19
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                  —— 11月27日体重楼 ——
                  —— 11月27日体重楼 ——
                  —— 11月27日体重楼 ——
                  —— 11月27日体重楼 ——
                  —— 11月27日体重楼 ——
                  IP属地:浙江4261楼2022-11-26 22:01
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                    今天70.15
                    涨了0.05
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端4264楼2022-11-27 09:36
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                      今天吃了很多零食
                      都是热量高的
                      明天的体重不敢看了
                      IP属地:浙江4268楼2022-11-27 21:14
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                        —— 11月28日体重楼 ——
                        —— 11月28日体重楼 ——
                        —— 11月28日体重楼 ——
                        —— 11月28日体重楼 ——
                        —— 11月28日体重楼 ——
                        IP属地:浙江4269楼2022-11-27 23:23
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                          今天70.5公斤
                          又涨了
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端4270楼2022-11-28 09:34
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                            昨天晚上吃了烤鸡架
                            还吃了酱香饼
                            又吃了半盒桃酥
                            都是热量高的
                            吃完那个后悔呀!
                            多吃心情一点也不美好
                            以后馋了还是多忍忍吧
                            IP属地:浙江4272楼2022-11-28 10:09
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                              2026-05-22 09:45:19
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                              11月28日体重排名统计表（一）

                              11月28日体重排名统计表（二）
                              IP属地:浙江4274楼2022-11-28 12:11
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