我现在练胸，练腿，练手臂，都没有那种强烈的酸痛感了，只有一点点轻微的感觉，而且2天很快就恢复了。求助下各位大佬，这是什么原因啊。我每次锻炼也都是按能承受的最大重量来训练的，应该不存在强度不够的问题，目标肌群也完全正常充血。