早餐
依然两个鸡蛋，一盒牛奶

4个干肠小包包+半份皮蛋粥

早上睁着睡眼惺忪的眼起床
发现老公又在包饺子
明明昨晚刚说了
今天开始要自律的
不再吃这些高油脂高碳水的食物
某人一脸无辜的说
自己辛辛苦苦起早做的饭
你怎忍心不吃？
好吧
我再次为这甜蜜的负担勇敢的承担一次
一边吃 一边说着 下不为例
还好
今天比昨天还是轻了点
要不真的无脸晒图了

早饭
半个巧克力欧包 半个火龙果 三个虾昨天家里剩的没拍上

早饭如图

早餐➕午餐这么看挺丰盛的
今天上班路上偶遇去年的同事，4个月没见，她说我瘦了很开心哈哈哈

早饭

早饭

早饭

今日份表格

@桑梓sang 谢谢楼主，感觉自己不好好减肥都对不起你，昨天吃了粉蒸肉，晚上运动也没有完成，早上起来补跳了三千个绳，心里稍稍舒服点。

早餐一个华夫饼。
我真的不爱吃早餐，每次吃早餐就是像现在这样，对付着吃一些