戒过程中遇到的问题【戒色吧】

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以前不知道撸的危害时、每每遇到不顺心的事会通过撸来发泄现在不能了心情比较低落压抑有什么办法能让心情好起来

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2022-03-07 22:35回复

适度运动，行善，看书等

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2022-03-08 06:33

不感兴趣

开通SVIP免广告

有一段时间，我听了很多笑话，相声，开心些吧。

来自Android客户端3楼2022-03-08 07:36

多布施多买东西给父母

来自Android客户端7楼2022-03-08 09:39

先戒，戒好了有精气神就有劲有趣了，然后再积极培养有益的兴趣技能，转移注意力，久之心情就不容易低落了

来自Android客户端8楼2022-03-08 09:44

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