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回复:#健康减肥#2022.3.12减肥,不瘦自己打脸。

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晚上一套小红帽,下午四点吃的一小碗炒面皮。睡前141.7,太难太难!


来自iPhone客户端21楼2022-03-16 23:05
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    第6天(3.17)
    今天体重139.4,比昨天轻0.7比初始体重141.6轻2.2,比三月初初始体重145.9轻6.5斤。难。


    来自iPhone客户端22楼2022-03-17 17:21
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      2026-08-19 09:08:07
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      晚上运动4次6楼往返。


      来自iPhone客户端23楼2022-03-17 22:55
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        睡前141.8,今天吃的有点多呀。


        来自iPhone客户端24楼2022-03-17 22:59
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          第7天(3.18)
          今天体重139.7,比昨天重0.3,比初始体重141.6轻1.9,比三月初初始体重145.9轻6.2斤。难。


          来自iPhone客户端25楼2022-03-18 19:17
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            睡前141.7,今天放纵的一天,吃了自己做的火锅,晚上跑跑走走出去运动了一个半小时。


            来自iPhone客户端26楼2022-03-18 23:01
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              第8天(3.19)
              今天体重139.8,比昨天重0.1,比初始体重141.6轻1.8,比三月初初始体重145.9轻6.1斤。今天要控制饮食。


              来自iPhone客户端27楼2022-03-19 08:02
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                第9天(3.20)
                今天体重139.2比昨天轻0.6,比初始体重141.6轻2.4比三月初初始体重145.9轻6.7斤。


                来自iPhone客户端28楼2022-03-20 22:46
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                  2026-08-19 09:02:07
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                  今天没运动,睡前140.9。


                  来自iPhone客户端29楼2022-03-20 22:47
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