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回复:#健康减肥#2022.3.12减肥,不瘦自己打脸。

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第6天(3.17)
今天体重139.4,比昨天轻0.7比初始体重141.6轻2.2,比三月初初始体重145.9轻6.5斤。难。


来自iPhone客户端22楼2022-03-17 17:21
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    晚上运动4次6楼往返。


    来自iPhone客户端23楼2022-03-17 22:55
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      2026-08-19 10:38:08
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      睡前141.8,今天吃的有点多呀。


      来自iPhone客户端24楼2022-03-17 22:59
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        第7天(3.18)
        今天体重139.7,比昨天重0.3,比初始体重141.6轻1.9,比三月初初始体重145.9轻6.2斤。难。


        来自iPhone客户端25楼2022-03-18 19:17
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          睡前141.7,今天放纵的一天,吃了自己做的火锅,晚上跑跑走走出去运动了一个半小时。


          来自iPhone客户端26楼2022-03-18 23:01
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            第8天(3.19)
            今天体重139.8,比昨天重0.1,比初始体重141.6轻1.8,比三月初初始体重145.9轻6.1斤。今天要控制饮食。


            来自iPhone客户端27楼2022-03-19 08:02
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              第9天(3.20)
              今天体重139.2比昨天轻0.6,比初始体重141.6轻2.4比三月初初始体重145.9轻6.7斤。


              来自iPhone客户端28楼2022-03-20 22:46
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                今天没运动,睡前140.9。


                来自iPhone客户端29楼2022-03-20 22:47
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