16岁，顾虑太多会耽误减肥，话说你现在是怎么减肥的！！？

瘦啦瘦啦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！偶又瘦啦。。。。。。。。。一上午瘦了1斤！！我已经度过平台期了吗！！？哇哈哈。本来想再等四天呢！！！！！告诉大家充足的饮水和休息就会让绝食者瘦下来！！！！！我是水喝越多越会掉肉的人。。。。。。。。。。。。。。不确定是我今天休息的多还是我度过了平台期！！！！！

我要下60，我要下60，我一定要下60！！！！！！！！！当前，62。今天，全绝第10天。

体温极其不稳定，忽高忽低。据说人只饮水7天不是必死无疑。而是会面临生命威胁。我会好好的爱自己。不让自己面临死亡威胁！！

大部分减肥者都是属于这个年龄段。我做了调查。减肥不要采取极端的方式以防造成长远影响。

也不知道怎么掉的肉！！！平台期三天就过了！！？不太可能吧！！！

谢谢敏敏！！你加油噢

16，我有机会就去捧场，我们不会因为你的话而整体改变的呀。所以你说了，你也累，我们看着也不痛快。如果你不提，我也没注意看她才16。还是得在这一点上谢谢你。

所以还是不要说了16，我们有自己的道理，我们绝食也有自己的优点，节食也有缺点，否则谁也不愿意饿自己，是吧。

16你这样在我们眼里纯粹是怕吃苦。。
我们的道理绝对充分。
学过生物的都知道神经是怎么受到连续刺激后不断的反映迟缓的。
减肥也是这样。
举例说明，你拿刀砍自己，一点一点的拉自己，皮肤就一点一点的适应，皮肤有规律的适应的很完美。这样你越来越不觉得疼。
但是你猛地砍出一个伤口。和上面的性质是完全不同的。皮肤根本就没有办法去适应，而采取其他防御措施。
绝食和节食，在专家眼里都是不可取的。
我们想快刀斩乱麻。不想一点一点的剥丝抽茧。

橘子。姑娘只暴了一顿——减肥期吃了超出自己规定的食物量就叫做暴食了。
她只暴了一顿，立马重了6斤！吓人吧！！！

不吃苦的方法有很多。
减肥这件事情多么有意义。大家减下肥，几乎就是脱胎换骨。整个人生都有可能改变。
安逸的就能得到成绩，有这么简单吗？我认为没有这么好的事情。

凡是都是要吃苦的。

我的保持方法是运动。恢复饮食只是一个环节。
我会终生运动的！因为我挺喜欢运动。我想要锻炼肌肉。