第一，没有打出自己的节奏。中国女排的节奏应该是：与欧洲队相比，速度较快，较灵活；与亚洲队相比，有强攻。但是，反过来说，强攻不足，灵活不够。作为我们，就应该以我为主，扬长避短，打出自己的节奏。但在比赛中，我们基本上是跟着日本的快节奏在拼，“以快制快”导致许多失误。而以李盈盈为代表的强攻，效果明显，也是本次比赛的亮点之一。日本队要加快，我们反而要放慢，球快传（这里不能慢）到网前：立高（这里是慢）、强攻（慢且重），打出“一板一眼”“掷地有声”的效果来，不能凭着一股劲，与日本队一样跑来跑去，我们是跑不过她们的。日本队是小家碧玉，我们是大家闰秀，即使打完球后，在第二球开始前，也要慢下来，沉稳一点，慢点一点，不要像日本队一样，立即排好阵形。