请教一下吧里各位跑步爱好者们，关于上了年纪还有点高血压的跑步情况。
想让我爹每天去锻炼锻炼，以前从来没跑过步的人，67年的，五十多了，还有点高血压，每天得吃降压药。而且心血管还有点点问题，也是偶尔得吃药。体重一百五六十，有点虚胖，然后天气热的时候出门就浑身出汗。
像这种的身体情况，适合跑步吗？如何可以的话，以一个大概什么样的训练强度让动起来？