帖子更新，来广东了，换风水了，首先这边气候很好，很舒服，其次，
洗鼻子的时候买药店的盐水，500ml，我建议洗之前用血管收缩剂，方便水进去，蝶窦的一定要躺着洗，躺着用嘴呼吸泡2到3分钟，然后吐出来你会闻到一股臭味，然后重复，这样能管一周，爽得很，感觉就这样就很爽，一周洗一次去药店买不贵的

吃了中药好的差不多了

两天喷一次布地奈德能顶住，就是不敢一直用

帖子更新，今天睡前躺着，头侧着看手机，突然从鼻腔深处连续出来东西，我意识到是臭黄块（黄色大颗粒状很臭的东西）这个东西就是有炎症，但是很深处没法给药，还有就是我拍ct没说有炎症，再结合我躺下的姿势我怀疑是上颌窦，蝶窦也不舒服说白了就是那一块，有分泌物出不来就洗，躺着洗侧着洗泡一会，配合切诺把分泌物弄出来

可以试试中药泡脚，我好了很多，丝我可发你自己去试下，别吃太多药，固本培元才是正途，还有多运动，心情想开点，郁闷肝气又郁结了

鼻甲肥大怎么办？

帖子更新，鼻窦炎，我相信如果洗鼻子能把盐水送进去，天天洗肯定是有效果的，就和皮肤一样，透气，定时用生理盐水冲洗，即使不用药也能好
问题是怎么把盐水送进去，总结方法
在洗鼻子的时候，一定要清楚是哪个鼻窦，用对应的姿势洗
洗的时候泡一会，然后重点，得会用力，我说的用力是指你平时吐痰的用力，我平时这个痰是吐不出来的，就夹在蝶窦通道到下鼻甲这，我每次吐痰都会肌肉用力，才能把痰倒吸出来，所以泡的时候切记也要用力你把痰吐出来了，水就会进去，空间就这么大，然后水进去了接着用力，来回置换，这样才能把臭水洗出来
用血管收缩剂，洗之前先喷一喷，最好是呋麻滴鼻液，泡一会，把鼻甲泡消肿，水能更好的进去
这是目前我24岁总结出来最接近完美的方法，如果这个时候有消毒水灌进去置换，应该也能好，前提是细菌，如果是真菌没用的
所以我建议做痰培养，看看是不是细菌，如果是肯定有对应的敏感抗生素，如果基本上没什么敏感的抗生素，应该就是真菌，我甚至想自己买一个显微镜看看有没有菌丝，因为真菌是有菌丝的，但是我这么多年，都没有发展成明显的鼻窦炎，ct每年都看不出来是鼻窦炎，所以我判断应该还是细菌，所以勤洗手多洗脸注意卫生再洗鼻子置换应该会有效果的

再更新
黏膜必须是湿润的，干了不行，太湿润也不行，起初黏膜分泌的粘液是比较淡的，流动性强所以不会堆积。有炎症之后细胞和细菌对抗，产生了蛋白质堆积，所以粘液越粘，流动性越差，所以洗完之后一定要及时吃一颗切诺保证黏膜湿润流畅。好比你在地上吐粘痰，再用水冲就很难冲走，所以来回置换洗是最有效果的，洗完黏膜会比较干，及时保证湿润，粘液堆积这是没办法的，不堆积就会发炎，堆积也会发炎，所以洗鼻子不能太勤快，也不能太懒散，三天一洗最好

加油

更，事实证明把水吸进去在挤出来是对的
鼻窦炎的人基本伴有扁桃体肥大，怕冷，瘦弱，不爱吃饭等问题，建议中医调理

再更，这次爽了，不用吃药也不用喷，只需要置换，然后每天喝一小杯纯果汁，补充维生素

我想问下楼主大学生活怎么度过的，我过敏性鼻炎每天早上起来流鼻涕打喷嚏(我觉得是晚上开空调睡觉起来时冷导致的)，大学还有作业学习什么的影响有点大。另外你会感觉头闷吗，好难受啊

鼻涕倒流

更新
看小红书帖子发现有些人能把鼻窦里的菌团咳出来，回想我之前更新侧躺他自己滑出来那样，我在想如果姿势正确，用舌尖顶着上颚，再吃了切诺，再加上鼻腔通道不小，自己能出来是最好的，有些人就是自己把里边的东西刻出来好的，有人是蒸桑拿打个喷嚏喷出来的

楼主有联系方式吗