先要练好基本功 主要有正手攻球 正手拉球 正反手搓球 正反手削球以及各种步法等基本技术 同时要有很好的防守意识 如落点控制意识 连续板意识 旋转变化意识等 这样才够得上打好防守的最基本条件 接下来就是苦练了，这里说的苦练不单是基本功 也包括技术组合 以提高自己的防守能力

乒乓球防守技术的中心思想有些累似于孙子兵法里的诱敌深入困敌不出使敌疲劳 其中个人认为第一个环节最为重要 往往是决定胜负的开始 这个环节考验的是双方运动员对机会的把握能力 如果大意诱敌深入很可能就变成引狼入室 剩下的环节则主要考验的双方运动员的基本技术了。

说的太好了

心理战术

多打 打多了什么都懂了

关键在打的同时要去动脑筋想 这一球守的好 好在哪里 刚才那一球丢了，为什么会丢自己的防守哪里有漏洞 这样的话长球就快了。

对于孤圈球是近台守还是远台守更好？

由打法决定 对削球打法来说防守时一般站中台或远台 其他的打法在防守时尽量不要退台

小帅 这个问题我在3楼 4楼9楼都说到了呀