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回复：减肥，减肥，记录贴

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跑完称重80kg
IP属地:福建来自Android客户端17楼2022-09-22 11:35
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    老哥太猛了啊
    IP属地:广东来自Android客户端18楼2022-09-22 11:49
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      IP属地:福建来自Android客户端19楼2022-09-22 12:22
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        早上250ml纯牛奶，一包提子吐司大概6块，1个苹果，1个鸡蛋
        中午，米饭少量，多吃菜
        IP属地:福建来自Android客户端20楼2022-09-22 12:24
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          慢跑10.6公里
          IP属地:福建来自Android客户端21楼2022-09-24 20:20
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            早上称重81.15，卧槽可能平台期了不好瘦
            IP属地:福建来自Android客户端22楼2022-09-25 11:12
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              一个月减十多斤很不错了。。加油。。
              IP属地:湖南23楼2022-09-25 13:19
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                跳绳6400，明天早上空腹称重
                IP属地:福建来自Android客户端24楼2022-09-25 23:41
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                  2026-04-22 12:45:55
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                  终于80.9了
                  IP属地:福建来自Android客户端25楼2022-09-26 09:05
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                    啥时候才能减到140呀，减肥跟创业一样，创业难，守业更难
                    IP属地:福建来自Android客户端26楼2022-09-26 12:13
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                      太难吃了
                      IP属地:福建来自Android客户端27楼2022-09-26 18:27
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                        体重没变化80.9kg
                        IP属地:福建来自Android客户端28楼2022-09-27 09:03
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                          早上称重79.9
                          IP属地:福建来自Android客户端29楼2022-10-02 10:34
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                            早上称重79.9
                            IP属地:福建来自Android客户端30楼2022-10-02 12:20
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                              2026-04-22 12:39:55
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                              终于可以看到瘦下来的效果了再接再厉目标140斤
                              IP属地:福建来自Android客户端31楼2022-10-02 12:22
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