09月09日漏签0天

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睡前喝酒能促进睡眠吗？

前两天冲浪的时候一个人和我说研三了，每天睡前一杯白酒管睡觉
有没有睡前喝酒的旁友，说一下体验感，我也想试试

能

不感兴趣

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最好是红酒

一醉方休

可以小酌一杯，白酒的话二两就行了

红酒比较好。

白酒的话不用一杯吧，二两酒就差不多啦

管睡不管醒

不感兴趣

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你可以试试雀*咖啡，必须是最便宜的那种雀*，一次嗑一条。高中时候发现这玩意根本不能提神，催眠效果极佳

能的。我本人很讨厌喝酒，但是身边有些朋友喜欢晚上稍微喝点说微醺的感觉热别好也有助于睡眠。

白酒小酌一口，看个人的量，不要太多，回宿舍就喝，洗刷完酒劲刚好上来

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