劈腿：提膝——伸高腿——往下劈腿
    
      劈挂腿：提膝--伸高腿--脚后跟和脚掌均可--往下劈---收小腿一挂
劈腿是直接往下劈，这个很简单，很容易学会。
劈挂腿是连劈带挂，力量至少增加百分之十五。柳海龙独创，也叫“柳氏劈挂腿”。