师兄别气馁，戒色2个月的成果还是在的，把导致遗精的因素总结一下，然后下次避免掉，这样戒色天数才会越来越长，才会越戒越好的，加油！

先思考，自己为什么会破戒？屡戒屡破的根本原因就是觉悟不到位，为何会觉悟不到位？因为没有学习戒色文章！如果你每天都坚持看戒为良药至少半个小时，每天都来吧里的精品贴区学习戒色文章，落实戒色十规，你又怎么会破戒呢？平时不学习戒色文章，不学习戒为良药，只会在短视频，游戏，小说里消遣，欲望一上脑就破戒，然后又来吧里发帖求助。第二天又是这样，循环往复。道理大家都有一遍一遍地说，你不去做到，谁又能够帮你呢？我刚开始戒的时候觉悟也非常低，后来靠每天学习戒色文章，学习戒为良药，成功戒到了一年多。可是因为后来停止了学习知识，放松了警惕，于是陷入了戒戒破破的怪圈久久不能爬出，现在身体几乎废了！才重新拿起戒色文章，戒为良药来学习。今天是我从头开始的第290天。你一定还年轻，别像我一样，半只脚踏入棺材了才醒悟！

两个月身体还是有积累的，总结教训，争取不再破戒，加油，共勉！