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新人8公里打卡

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累积户外跑量180不到
8公里打卡
前面5公里终于可以跑进530了
耐力始终不行
后面两公里补水+走+跑这样完成的
5公里后开始喝水
一瓶矿泉水跑完8公里也就喝完了



IP属地:四川来自Android客户端1楼2022-09-28 10:58回复