悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。

【送别】
不是所有的梦都来得及实现
不是所有的话都来得及告诉你
内疚和悔恨
总要深深地种植在离别后的心中
尽管他们说 世间种种
最后终必成空
我并不是立意要错过
可是我 一直都在这样做
错过那花满枝桠的昨日
又要错过今朝
今朝 仍要重复那相同的别离
馀生将成陌路
一去千里
在暮霭里
向你深深地俯首
请为我珍重
尽管他们说 世间种种
最后终必 终必成空
席慕容的这首诗写的真好，真想作诗，好诗。


烟魔的机制：接触了她，就很难离开——离开就难受；其实这种难受是烟魔（尼古丁）造成的；最后吸也难受（费钱、伤身、让人瞧不起……），不吸也难受（烟魔变幻各种姿态勾引你……）。怎么办？《这本书能让你戒烟》说得好：认清吸烟的本质，快乐戒烟——我们的身体本来不需要“香”烟，使我们“主动”请她到我们的身体里，没想到她却要反客为主，左右我们的生活。不行，绝对不行，忘记她，就当她从来没有来过，让我们做个快乐的非吸烟者。


我是2010年6月2日开始戒烟的，到现在为止两个多月了，一根也没吸。昨天晚上和几个朋友在一起喝酒聊天，敬烟的不少，我的内心稍微有点动摇，但还是把持住了，只拿起来一根香烟在鼻子下闻了闻，然后又装进了烟盒。我很高兴，我又经受了一次考验，同时我也很担心，很后怕，害怕因自己的一时不慎将前功尽弃。时刻告诉自己，做一个快乐的非吸烟者，上帝啊！给我力量吧！


我是2010年6月2日开始戒烟的，到现在为止两个多月了，一根也没吸。昨天晚上和几个朋友在一起喝酒聊天，敬烟的不少，我的内心稍微有点动摇，但还是把持住了，只拿起来一根香烟在鼻子下闻了闻，然后又装进了烟盒。我很高兴，我又经受了一次考验，同时我也很担心，很后怕，害怕因自己的一时不慎将前功尽弃。时刻告诉自己，做一个快乐的非吸烟者，上帝啊！给我力量吧！


今天是8月27日，戒烟已接近三个月，具体算日期应该是87天。坚持就是胜利！

回复：71楼
今天是8月31日，持续戒烟3个月。具体日期不算了。打卡机不错，不知道怎么弄？

戒烟5个月，自认为戒烟已基本成功，这一段时间主要任务是健身养生和跑步，在跑步吧里立贴跑步，戒烟吧将会来的比较少，各位戒友如有时间可以到我的新帖看一看。