这几天的一个心得是，减肥和做其他事其实一样，要有个顺其自然的良好心态，太过于关注它，效果可能适得其反。我这一生顺其自然的奋斗，印象深处只有两次成功的案例，一次是高中2年级的学习，一次是大学2年级那次的减肥经历。两者有个共同点，就是心态很好，不是不紧不慢，顺其自然的心态，但是中途也付诸了不少努力，但是最后都成功了。

如果把每一餐，甚至每口小吃都当时很要命的举动，那会我使压力陡然增大，从而失去很多乐趣，使减肥的过程变得更加痛苦不堪。我所说的顺其自然，并不是由着自己的性子，而是有时候不需要太过于计较。

公司竟然和我续签了，这使我有点意外，感谢公司对我的肯定。
今天中秋，老公说要不要出去吃庆祝一下，如果是以前我肯定会欢呼雀跃，但是今天我没有，随意一顿大餐就会让我丧失好几天的减肥成果。国庆以前我还不能放松。况且，今天头痛的厉害，等到下班的时候再说吧。