摔跟头 、犯错误并不可怕 ，可怕的是不能超越精神和超越自我，只是驻足于你脚下的这个坑前， 忘记了前行或是不敢前行

唉 工作不顺 不会说话 卡的要命 唉😔 好像一个废人 啥也不会说

我得到了一位天使的鼓励 我这一个人一辈子都会好好的努力 不辜负天使

我的情人节在哪 你很漂亮善良 千万要过得幸福 你幸福我觉得快乐

今天八段锦两遍
慢跑1公里
固肾功200
早睡早起
努力工作
达成
努力 为了一个承诺与感恩
人生这一趟 就不能继续白来一趟 努力在有限生命中为了幸福安康
加油

戒色！真的继续坚持努力
为了心爱的女孩 再枯燥继续努力
打卡
打卡
自己好差劲
尽量调节好心态 不然人家就看不起自己
调节好心情
重新开始 虽然

说来大家不信 遇到了一个如同晴天一样的女孩 真的像晴天 再枯燥的再阴霾的心情都像看到晴天一样继续努力 爱情让寒冬变成暖春 我觉得恋爱脑挺好的我就是 还有 自己很差 当别人的对象还不可能够资格的 所以要好好的戒色养生禁欲5年以上 加油

早 越戒越差 关注生活中的时候就还好 刻意太难戒了 越戒越频繁遗精

加油坚持

万恶淫为首 百善孝为先
万恶淫为首 百善孝为先
万恶淫为首 百善孝为先
万恶淫为首 百善孝为先

加油！！！！！！！！！！

愧对自己的父亲 母亲

为梦想全力以赴 才是最有意义的人生

戒除sy
治心:
必须要有强烈的戒除欲望，看你喜欢的视频，一定不要去换新的，参考柯立芝效应，柯立芝效应的原理:比如听一首最好听的歌听一遍觉得美妙，千遍万遍，时时刻刻听有空就听，就会变得索然无味，
治身:金刚功（网上有张至顺道长视频）（效果很好）
一定要身心同治

只有一腔孤勇 和一颗爱慕之心 无论如何都要一个人走下去 我是一个**