断念口诀，
念起既断，念起不随，念起既觉，觉之既无
念起既断，念起不随，念起既觉，觉之既无
念起既断，念起不随，念起既觉，觉之既无

努力吧
人家又帅又努力
我这么这样子了
只有努力跟得上吧
其他有什么资格跟得上人家
加我了
只要干不死的
就往死里干

学习新技能
学习新知识
锻炼身体
锻炼自制力
锻炼意识
全面去过好自己每一天中的所有可以做好的事情先
贵在坚持。

1.17号
还有5天左右过年了
对于我来说过年亲戚来也是一种折磨
因为我不会说话不会交际
所以我过年过得不那么开心
这些年以来都习惯了

今天晚上有什么事可以做呢
打坐 运动 学习戒色知识 或者出去走走
或者学习某一项专业知识
总之要努力做好
因为比你帅比你好的人都在努力了

坚持学习戒为良药 坚持学习吉他 坚持八段锦 坚持。。。

近期开始练习吉他 。。虽然也没什么 就当生活调剂 跟到网吧上网是一样的 就是一种爱好吧

加油

相信自己在恢复的路上 但行好事，莫问前程！

这棵树也是生命 纯净的生命
自己好好惭悔这些年到底做错了啥
要反思自己28 29这两年没有好好的反而变本加厉撸 现在终于是这副鸟样了
22开始戒 当时以前戒了有两三年 完全不撸管
好好认真工作
26 2728 29 30五年虽然工作 但是 还是又开始撸 现在终于撸到自己人不人 1月过后31了
不知道严重到还能不能痊愈
我到底怎么了 为何一手好牌被自己打乱了
唉
我到底是不是傻唉
人生也许没有希望了
31岁人家早已生儿育女 我却天天不知道干嘛好
这些年还不停的乱
唉
唉
后悔死了
惭悔死了
我惭悔过去这些年做的错
希望今后可以好好弥补回来
报答父母家人朋友对我的好
像这棵树
生命是一种力量 吸取日月精华
可是如果生命自我抛弃就会凋零
这棵树有落叶也有绿叶
总之感受生命 不骄不躁

加油

为啥我爸一说话我头疼心急 以前25.26的时候就是这样 我一直都很烦

今天除夕节 祝各位戒友除夕节快乐。

我是一个心毒的大坏蛋吗

禁欲几年也许都恢复不了了