师兄加油，改变生活状态才能彻底戒掉邪淫，每天早睡早起，饮食清淡，多运动，多读圣贤书，不久坐，远离黄源，不意淫，少看手机电脑，看戒为良药为主，戒色文章为辅，帮助戒友日行一善，还怕战胜不了心魔嘛？

戒掉神力来于学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔

浪子回头

加油，一起努力！

二十年啊！伤精很严重了！必须下大决心去戒了！要戒的话，要做到三点，坚持每天学习戒色文章，坚持每天练习戒色方法，破戒了总结经验教训再接再厉，做到这三点，就能越戒越好！加油！

加油，纵有疾风起，人生不言弃

加油

那就认真戒下去

加油加油

好好戒色，一边补一边漏，是好不起来的！

加油 一定要行善积德 孝敬父母 帮助更多的人戒手艺

兄弟，要每天最少认真学习js知识半个钟。
才能在欲望来袭时，有抵抗的能量。
j过百天后，就轻松很多了。
所以前期辛苦点，每天学习知识吧，飞翔大哥的经验。飞翔大哥说彻底j掉只有这个办法

加油加油。

加油多学习，去看戒为良药