因为新冠之后感觉比较容易累，所以打算练一下。看了好多养生功法，五禽戏，八段锦，站桩什么的，感觉还是金刚功适合我。于是今天就是我练的第一天，但是总是记不住自己的动作练了几遍，我想从五遍开始练起来。还有请问大家，顺序是不是也不能搞错。大家一起加油。