麻烦问一下学武术的平常要怎么锻炼身体啊_武术吧_百度贴吧

07月21日漏签0天

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麻烦问一下学武术的平常要怎么锻炼身体啊

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比如一天多少个俯卧撑啊仰卧起坐啊早上做还是晚上做 1次多少个做几次
跑步多长时间一类的要怎么锻炼啊越详细越好谢谢了最好是1次做多长时间也说一下
武术队都怎么训练的啊

送TA礼物

1楼2010-07-08 14:41回复

还没有学。。就是武术队一类的。。

3楼2010-07-08 16:38

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