这几年最重的时候86公斤，最轻的时候60公斤
大多数时间都在70公斤左右徘徊
一直走在减肥的路上
每年都是新的减肥年
减肥贴已经发了好几个了
成果没多少，这份坚持还是可以的

招呼上以前一起战斗过的小伙伴们
咱们重新开始
要继续一起减肥
2月1日开始继续来报体重
每天发体重楼
每周2-3次表格
我会坚持的
希望大家也一起坚持下去

每天早上报体重
每天尽量上传三餐热量及运动
多发贴多交流
然后就是坚持下去
也就这点要求

开个报道楼，看看能招呼上多少人
—— 新贴报道楼 ——
—— 新贴报道楼 ——
—— 新贴报道楼 ——
—— 新贴报道楼——
—— 新贴报道楼 ——

明天除了体重
大家也可以量一下身体各部分围度
留存下来
以后好比较

今天中午吃了一大碗面条
里面加了肉丸子、牛肉片、红肠等
配料很丰富
热量也高得吓人

晚上吃了15个煎饺
今天一天的热量又超了
这几天都没去买菜
吃的都是老家带回来的
冰箱里塞得满满的
看着很有压力
全部吃下去都是热量啊
严重影响我的减肥计划

刚刚嘴馋啃了一根香肠
明天的体重恐怕会突破73

—— 2月1日体重楼 ——
—— 2月1日体重楼 ——
—— 2月1日体重楼 ——
—— 2月1日体重楼 ——
—— 2月1日体重楼 ——
报体重统一报公斤数。

今天体重及围度

今天赶时间没吃早餐
忍着没在外面买着吃
就怕一不小心吃暴了

提醒一下新加入的小伙伴
ID尽量不要改动噢
人数多
变来变去记不住
统计表格容易弄错

整理了一下表格，有几位昨天报名了但体重还没报，暂时先空着
大家可以看一下，数据有错误的，可以留言告知
对于表格内容，还是按老规则，新加入的小伙伴有不明白的地方可以问我
标准体重统计按公式（身高-100）*0.85计算，只是参考，大家有更高要求的，可以尽量让“离标体差距”这个数据变成更大的正数
新的一年，大家加油！
2月体重排名统计总表（一）

2月体重排名统计总表（二）

2月体重排名统计总表（三）

午餐：雪菜牛肉面一份
很大一份，吃撑了