今天72.2
周末两天放纵吃喝
涨到飞起

3月13日体重排名统计表（一）

3月13日体重排名统计表（二）

3月13日体重排名统计表（三）

—— 3月14日体重楼 ——
—— 3月14日体重楼 ——
—— 3月14日体重楼 ——
—— 3月14日体重楼 ——
—— 3月14日体重楼 ——

今天72公斤
基本没动

—— 3月15日体重楼 ——
—— 3月15日体重楼 ——
—— 3月15日体重楼 ——
—— 3月15日体重楼 ——
—— 3月15日体重楼 ——

今天72.5，又涨了1斤
早上一直忙，都没时间来报体重
收拾一下准备出门了
半个月过去了
又得去趟医院买药

今天特别热
衣服越穿越薄了
肉肉也要藏不住了
去年夏天的衣服感觉都小了
整理衣柜的时候还下决心一定好好减肥
结果晚上又吃了很多

—— 3月16日体重楼 ——
—— 3月16日体重楼 ——
—— 3月16日体重楼 ——
—— 3月16日体重楼 ——
—— 3月16日体重楼 ——

今天72.3
以后每天老老实实拍照发图
只报个体重感觉没什么压力
看了体重图才有紧迫感
3月只剩半个月
不能再颓废了
加油！

月初的体重是70.2
这个月的目标至少要小于这个数
争取69开头

3月16日体重排名统计表（一）

3月16日体重排名统计表（二）

3月16日体重排名统计表（三）

总结一下今天的饮食
早餐：一盒牛奶，300克草莓
午餐：青椒榨菜炒香肠+米饭（香肠热量巨高，米饭吃的也有点多，热量超了）
现在晚上6点
晚餐还没吃
准备吃点水果就好了
草莓、圣女果和雪莲果
其它不吃了
不知道能不能忍住
我看有点悬

—— 3月17日体重楼 ——
—— 3月17日体重楼 ——
—— 3月17日体重楼 ——
—— 3月17日体重楼 ——
—— 3月17日体重楼 ——

今天71.8公斤

要求不高
接下来半个月每天能保持住绿牌就好
争取月底还进入69开头
加油加油！