午餐：干煎带鱼+鱼香肉丝+雪菜毛豆+米饭+甜瓜+无糖雪碧
晚餐：香煎小土豆+青炒南瓜+干煎带鱼+披萨1块+甜瓜
明天家人都要回老家了
要开始好好减肥

—— 5月8日体重楼 ——
—— 5月8日体重楼 ——
—— 5月8日体重楼 ——
—— 5月8日体重楼 ——
—— 5月8日体重楼 ——

今天71.8

早餐：小馄饨20个

新的一周开始了
今天有表格的噢
还没报体重的赶紧来报

5月8日体重排名统计表（一）

5月8日体重排名统计表（二）

晚餐只吃了一个甜瓜
其它不吃了
坚持住
我要明天拿到绿牌

—— 5月9日体重楼 ——
—— 5月9日体重楼 ——
—— 5月9日体重楼 ——
—— 5月9日体重楼 ——
—— 5月9日体重楼 ——

今天71.55

昨天晚餐就吃了个小甜瓜
饿了一晚上
以为今天能多掉一点
结果也就掉了0.25
还债太难太慢了

早餐没吃
午餐做了一份煲仔饭，
配料很丰富：腊肠、玉米、青豆、青菜、土豆
算算热量有点高的
晚餐准备就吃点水果了
不知道能不能忍住
坚持坚持！

今天中午的煲仔饭做的很失败
不应该放土豆的
煮出来粘乎乎的没有煲仔饭焦焦脆脆的感觉了
明天中午再做一次

今天本来没准备发表格的，看报体重的人数难得这么齐，必须发一个
大家报体重积极，做表格也有劲了
如果没报的人数太多，空缺多，表格就懒得发了
加油加油，争取每个人每天都能拿到绿牌
5月9日体重排名统计表（一）

5月9日体重排名统计表（二）

5月9日体重排名统计表（三）

刚刚没忍住
吃了大概60克左右的花生米
幸好热量还有点富余
算起来也就超了一点点
算正常摄入

—— 5月10日体重楼 ——
—— 5月10日体重楼 ——
—— 5月10日体重楼 ——
—— 5月10日体重楼 ——
—— 5月10日体重楼 ——