健身小白想问一下_健身吧_百度贴吧

04月18日漏签0天

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求助

健身小白想问一下

只看楼主收藏回复

做固定器械的时候会耸肩怎么才能解决呢，听私教说会受伤或者练成大脖子什么的，会这样吗，该怎么改善呢

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2023-02-19 17:51回复

自己注意，用轻一点的重量

来自iPhone客户端2楼2023-02-19 22:54

不感兴趣

开通SVIP免广告

那你沉肩不就好了，改一下习惯

来自iPhone客户端3楼2023-02-19 23:02

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